At tage på retreat
Jeg skal lige have mig selv med
At tage på retreat er at trække sig tilbage. Tilbage fra den hverdag, hvor det hele ligesom bare kører derudaf og hvor vi kan have oplevelsen af, at det er svært at følge med.
På dansk har vi et udtryk ”jeg skal lige have mig selv med”, og det opsummerer rigtig fint hvad det er vi søger når vi tager på retreatet. Vi søger kontakten til os selv, opdage og genopdage lag i os selv og følelsen af at komme hjem. Oplevelsen af at være hele. Have os selv med i livet.
Kommende retreats
Tre årstider ved søen
Hvert retreat følger årstidens energi. Rammerne er de samme – Sjövik, søen, saunaen og skoven – men temaet skifter med lyset. Vælg et retreat for at læse mere og tilmelde dig.
Efterårsretreat
5.–8. november 2026Tilmelding er åbenAt tage på retreat er at trække sig tilbage. Tilbage fra den hverdag, hvor det hele ligesom bare kører derudaf.
Vinterretreat
4.–7. februar 2027Tilmelding er åbenVinterens energi kalder på nærvær i det nære. Indadvendthed, mørke og langsomhed er nøgleord for denne årstid.
Forårsretreat
15.–18. april 2027Tilmelding er åbenSpirende forårsenergi og mere dagslys. Når lyset vender tilbage, øger vi nemt tempoet og vender fokus væk fra os selv.
Lokation
Sjövik, Småland
Sjovik er en ødegård i det svenske Småland, omgivet af en stor badesø og eventyrlig skov. Stedet hvor du kan se tusindvis af stjerner en klar aften og nyde de smukkeste dagtimer i den omkringliggende skov.
Stedet ejes af Jesper Westmark, og hans retreats har været et tilbagevendende element hos begge undervisere, særligt Wilhelm. Nu skal Sjovik også danne ramme for dette retreat. Stedet er alt andet end prangende og moderne, men det er funktionsdygtigt, hjertevarmt og har mere sjæl end noget andet sted vi kender.
Køkken-al-rummet
Maden laves i køkken-al-rummet, så du kan sidde og nyde duften, mens der bliver kokkereret.
Når der ikke er program
Det er også stedet hvor vi mødes når der ikke er program, hvor dybe snakke opstår.
Undervisere
Wilhelm Schacht og Rikkesofija Noell.
Sådan foregår et retreat
Fire dage, hvor du kun skal være
Alle retreats løber fra torsdag eftermiddag til søndag kl. 14. Dagene veksler mellem meditation, kropsterapeutisk yoga, saunagus, trommerejse, stille gåture og alene-tid.
Det er med i prisen
3 overnatninger, alle måltider, drikke, snacks og lån af udstyr. Transport er ikke med.
Undervisere
Wilhelm Schacht og Rikkesofija Noell.
Tilmelding og betaling
Send en sms på 52 30 77 20, så fremsender vi en faktura. Skriv, hvis du vil dele værelse med nogen.
Hvordan kommer du derhen
Tog – rejseplan fra KBH Hovedbanegården: tog direkte til Alvesta, skift til regionaltog til Lammhult, stå af på Lammhult station. Her vil du blive hentet på stationen (du har i forvejen givet os besked om ankomsttidspunkt).
Bil – det tager ca. 3 timer fra København over Øresundsbroen.
Mulighed for samkørsel – er der interesse for det, så laver vi en gruppe, hvor I kan kontakte hinanden med henblik på samkørsel.
Sådan ser der ud
Fra skoven til vandkanten
Det røde hus
Vi bor sammen i det gamle svenske hus — med plads til fælles måltider, stilhed og små samtaler på trappen.
Saunaen i skoven
En gammel saunahytte med mosgroet tag, få skridt fra vandet. Her holder vi gus morgen og aften.
Det lange bord
Måltiderne spiser vi sammen ved det lange bord nede ved vandet. Ingen skærme, ingen travlhed — bare mad, luft og hinanden.
Skoven omkring
Mos, gran og lys der falder ned mellem stammerne. Der er gåture, hvor det eneste, du skal, er at mærke jorden under fødderne.
Tipien og bålet
Om aftenen samles vi om ilden. Tipien lyser op i mørket, og der er plads til det, der gerne vil siges — og til stilheden.
Aftenerne ved søen
Solen går ned bag skoven, og himlen lægger sig i vandet. Der er ingen andre steder at skulle hen.
Klar?
Vi ses i varmen
Find det retreat, der passer dig – eller send en sms på 52 30 77 20, hvis du har spørgsmål.